Posts Tagged ‘tłuszcz w diecie’

Ukryte tłuszcze

Tłuszcze jest jednym z trzech składników z którego zbudowany jest dany produkt, a przede wszystkim nasza dieta. Mimo, że tłuszcze nie wpływają bezpośrednio na budowę naszych mięśni, powinno się również zwracać uwagę na ilość dziennego spożycia tych związków. Jak wiadomo istnieje kilka rodzajów tłuszczy, są te „dobre” i są również „złe” tłuszcze, które negatywnie wpływają na [...]