Posts Tagged ‘mięśnie mi nie rosną’

Stagnacja (zastój mięśni)

Każdy wie co znaczy i czym się przejawia, jednak nie wszyscy wiedzą jak sobie z nią radzić. Stagnacja to odwieczny problem kulturystów, ale również problem osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłowni. Zastój mięśni potocznie nazywany przez większość z nas jest również główną przyczyną przerywania treningów i rzucania siłowni. Jak sobie z nią radzić? [...]